1. Nước muối sinh lý là gì?
Trước tiên, hãy cùng META tìm hiểu về khái niệm nước muối sinh lý là gì?
Nước muối sinh lý, hay còn được gọi với tên khoa học là Natri Clorid, là một dung dịch được sử dụng để tẩy rửa và sát trùng diệt khuẩn. Natri Clorid được sử dụng rộng rãi trong y tế và đời sống sinh hoạt hằng ngày.
Nước muối sinh lý có tính kháng khuẩn cao. Vì vậy, dung dịch này đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa và hạn chế sự lây lan của những dịch bệnh nguy hiểm như COVID-19, sởi, đậu mùa,… Nước muối sinh lý phù hợp để sử dụng một cách an toàn với nhiều đối tượng, từ trẻ em, thanh thiếu niên cho tới người lớn tuổi. Dung dịch Natri Clorid 0,9% hoàn toàn có thể được pha loãng một cách đơn giản, dễ dàng ngay tại nhà.
2. Tác dụng của nước muối sinh lý đối với sức khỏe con người
Nước muối sinh lý đem lại nhiều lợi ích cho người sử dụng trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa dịch bệnh nguy hiểm. Hãy cùng META khám phá tác dụng của nước muối sinh lí cho bạn và cộng đồng trong phần tiếp theo của bài viết:
Phòng ngừa sự lây nhiễm đối với các loại virus gây bệnh nguy hiểm
Cơ chế lây bệnh của virus SARS-CoV-2 (tác nhân gây bệnh COVID-19) và các loại virus gây viêm đường hô hấp khác tương đối giống nhau: Virus đi vào vùng hầu họng, xâm nhập vào tế bào và nhân ra nhiều con virus khác trong cơ thể. Đến một ngưỡng nhất định, chúng sẽ phá vỡ cơ chế tự bảo vệ của con người và gây phát bệnh cho vật chủ.
Việc sử dụng nước muối sinh lý với cơ chế diệt khuẩn, sát trùng sẽ ngăn chặn sự lây lan của virus trong cơ thể con người.
Hạn chế việc lây truyền đối với cộng đồng xung quanh
Các virus nguy hiểm (đặc biệt là virus SARS-COV-19) có phương thức lây truyền qua giọt bắn. Việc nói chuyện giữa người bệnh và người tiếp xúc vô tình khiến các hạt nước bọt của bệnh nhân bị văng ra xa, chạm vào các vật thể và tăng nguy cơ lây lan dịch bệnh ra môi trường bên ngoài.
Việc ngăn chặn sự tồn tại của virus trong vùng hầu họng của người bệnh thông qua nước muối sinh lí chính là biện pháp hữu hiệu để phòng tránh sự lan truyền của dịch bệnh ra cộng đồng xung quanh.
Thân nhiệt cao là một trong những triệu chứng ban đầu của nhiều dịch bệnh nguy hiểm như COVID-19, sởi, sốt xuất huyết,… Việc bạn thường xuyên đo thân nhiệt cho mình và người thân (đặc biệt là với trẻ nhỏ) là điều cần thiết để bạn nhanh chóng phát hiện bệnh và có những can thiệp y tế kịp thời. Hãy cùng META tìm hiểu chi tiết những cách đo nhiệt độ cho trẻ qua bài viết tổng hợp tại đây.
3. Tại sao nên tự pha nước muối sinh lý để súc miệng, họng tại nhà?
Có nhiều lý do để lý giải cho câu hỏi: Tại sao nên tự pha nước muối sinh lý Natri Clorid 0,9% tại nhà thay vì ra ngoài tiệm thuốc để mua dung dịch đóng chai? Phần tiếp theo của bài viết sẽ giúp bạn giải đáp cho câu hỏi này:
Tiết kiệm chi phí
Quá trình tự làm nước muối sinh lý có thể thực hiện tại nhà mà không phải tốn bất kỳ một khoản chi phí nào. Việc mua những chai Natri Clorid với số lượng lớn có thể khiến các khoản chi tiêu trong gia đình bạn bị ảnh hưởng.
Pha chế nhanh gọn, đơn giản
Với công thức làm dung dịch đơn giản, bạn có thể tự mình pha nước muối sinh lý một cách nhanh chóng mà không cần phải có hiểu biết quá chuyên sâu về y khoa hay hóa học.
Hạn chế việc tiếp xúc với môi trường bên ngoài
Việc ra ngoài tiệm thuốc để mua dung dịch nước muối sinh lý có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh của bạn và những người thân trong gia đình bởi tiếp xúc với môi trường công cộng có thể là nguyên nhân gây lây nhiễm bệnh.
Bảo vệ môi trường
Những chiếc vỏ nhựa của chai dung dịch muối sẽ đi về đâu sau khi chúng ta sử dụng xong? Việc tự pha dung dịch muối sinh lý mà không cần phải mua chai hộp đóng sẵn là một hành động góp phần hạn chế hành động xả rác, giúp bảo vệ môi trường xung quanh ta trở nên xanh sạch hơn.
4. Cách pha nước muối sinh lý Natri Clorid 0,9%
Nước muối sinh lý được pha chế theo tỷ lệ chuẩn 0,9%. Điều này có nghĩa cứ 1 lít nước tinh khiết (nước cất hoặc nước đã được xử lý bằng máy lọc), ta lại pha với 9g muối. Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách thức làm dung dịch nước muối sinh lý Nartri Clorid 0,9%:
Quy trình 4 bước pha nước muối sinh lý Natri Clorid 0,9%
Bước 1: Khử trùng toàn bộ dụng cụ pha chế dung dịch
Đầu tiên, bạn cần phải rửa sạch tay và các dụng cụ tham gia vào quá trình pha chế dung dịch như lọ, nắp, bình đong, thìa,… Bạn có thể tham khảo hướng dẫn cách thức rửa tay đúng cách theo quy chuẩn của Bộ Y tế của META để bảo đảm an toàn trong quá trình pha chế nước muối sinh lý.
>>> Tìm hiểu thêm: Cách pha dung dịch sát khuẩn rửa tay nhanh từ cồn 90 độ.
Bước 2: Chuẩn bị muối và nước tinh khiết
Tiếp theo, bạn chuẩn bị muối và nước tinh khiết làm nguyên liệu để pha chế nước muối sinh lý. Muối tinh khiết có thể dễ dàng tìm thấy tại các siêu thị và cửa hàng tạp hóa ngay gần nhà bạn.
Về nước tinh khiết, bạn nên sử dụng nước cất, nước đóng chai hoặc nước đã lọc qua tạp chất có thể uống trực tiếp. Ngay cả với nước đóng chai, bạn cũng nên cân nhắc dùng máy lọc nước để loại sạch các tạp chất để có được nguồn nguyên liệu tinh khiết nhất. Hãy tham khảo một vài sản phẩm máy lọc nước đang bán chạy trên thị trường của META để có được sự lựa chọn đúng đắn cho gia đình mình:
Bước 3: Pha muối với nước tinh khiết
Bạn thực hiện pha muối và nước tinh khiết theo tỷ lệ: Cứ 1 lít nước tinh khiết thì pha với 9g muối để cho ra thành phẩm là nước muối sinh lý Natri Clorid 0,9%. Để tính toán được lượng muối chính xác nhất, bạn có thể sử dụng cân nhà bếp với độ chia đơn vị đo lường nhỏ nhất là 1g. Thiết bị hữu ích này cũng có thể được sử dụng để tính khẩu phần ăn hằng ngày, xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, người có nhu cầu tăng cân, giảm cân trong gia đình.
Bước 4: Bảo quản dung dịch nước muối sinh lý
Sử dụng các chai hộp có nắp đậy đã được tiệt trùng (có thể là chai thủy tinh) để bảo quản dung dịch nước muối sinh lý. Bạn và các thành viên trong gia đình có thể sử dụng mẻ nước muối sinh lý này trong khoảng thời gian tối đa là 15 ngày (kể từ ngày pha chế dung dịch).
5. Những lưu ý khi sử dụng nước muối sinh lý
Dưới đây là một vài lưu ý dành cho bạn khi sử dụng nước muối sinh lý:
- Bạn cần phải cố gắng để dung dịch nước muối sinh lý xuống sâu nhất vùng cổ họng mà bạn có thể chịu được (chứ không chỉ dùng để súc phần khoang miệng thông thường).
- Thời gian súc họng, súc miệng cho mỗi lần là 2 phút, trong đó có 3 lần đưa nước xuống cổ họng (mỗi lần đưa xuống cổ họng trong 15 giây).
- Khi đi ra khỏi nhà hay từ bên ngoài trở về, bạn lại súc họng, súc miệng 1 lần bằng nước muối sinh lý. Khi tới sân bay, bạn cần súc miệng mỗi 3 giờ một lần, có thể kết hợp sử dụng với nước súc miệng.
- Bạn vẫn cần thực hiện việc rửa tay và đeo khẩu trang thường xuyên để hạn chế một cách tối đa khả năng tiếp xúc với virus, vi khuẩn gây bệnh.
- Không sử dụng nước muối sinh lý súc miệng, súc họng để làm sạch mắt, mũi. Tiêu chuẩn nước muối sinh lý dùng để nhỏ mắt và mũi là cao hơn nhiều so với dung dịch súc miệng bình thường.
Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp bạn nắm bắt một cách tường tận cách thức pha chế dung dịch nước muối sinh lý tỷ lệ Natri Clorid chuẩn 0,9%, từ đó góp phần bảo vệ bạn và các thành viên trong gia đình tránh khỏi sự xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn nguy hiểm.
