Sức khỏe

Khung giờ vàng để ngủ: 5 phút bằng 6 tiếng

Nghe có vẻ bình thường nhưng một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là biết tận dụng khung giờ vàng mà không mấy ai làm được.

2020-07-13T10:28:35-05:00

7 lỗi trầm trọng khi ăn sữa chua

Sữa chua là thức uống rất ngon và bổ dưỡng. Nhưng có một số thói quen không đúng khi ăn sữa chua lại sinh ra hại cho sức khỏe. Ăn sữa chua khi đói Đừng nghĩ sữa chua được làm từ sữa nên ăn lúc

2020-07-09T11:49:57-05:00

Vì sao không nên vừa ăn vừa di chuyển?

Nhiều người trong chúng ta có thói quen vừa ăn vừa di chuyển. Đây là một thói quen rất xấu. Ngồi một chỗ trong khi ăn không chỉ giúp chúng ta cảm nhận được hương vị của món ăn mà còn có lợi cho sức

2020-07-09T11:43:41-05:00

Cách xử trí khi bị chuột rút

Nguyên nhân bị chuột rút Rối loạn chức năng thần kinh thực vật. Cơ thể mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi, gây mất muối natri clorua. Cơ bắp phải làm việc nhiều, gây ứ đọng axit lactic trong cơ. Mang giày không thoải mái: Mang

2020-07-09T11:38:05-05:00

Cách xử lý khi dùng thuốc quá liều

Trong sử dụng thuốc luôn luôn có lời khuyên “phải dùng thuốc đúng liều, đủ thời gian”. “Đúng liều” có nghĩa phải sử dụng thuốc theo đúng số lượng đã được chỉ định cho một lần dùng thuốc hoặc cho cả ngày. Còn “đủ thời gian” là phải

2020-07-09T11:27:02-05:00

Tác hại khôn lường của đai nịt bụng

Đai nịt bụng còn được gọi với những cái tên khác như Waist Trainer, Corset, Latex, bằng việc sử dụng khăn quấn chặt hoặc miếng gen để tạo áp lực vật lý lên vòng bụng của người dùng. Nó được quảng cáo là giải pháp rất hữu

2020-07-09T11:21:56-05:00

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng đánh răng?

Gần một nửa số người Mỹ không đánh răng đủ. Và khi thức ăn tích tụ trong những ngóc ngách ở kẽ răng, hàng loạt các loại vi khuẩn sẽ tìm đến và trú ngụ, kích thích các mạch máu và gây viêm nướu khiến sưng

2020-07-08T10:14:40-05:00

7 thói quen tai hại mà chúng ta vẫn nghĩ là hữu ích

Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng thực chất đó lại là những thói quen có hại cho chúng ta. Chẳng hạn như chế độ ăn kiêng Detox đang là chế độ phổ biến hiện nay, với tốc độ nhanh, hứa hẹn giúp

2020-07-06T11:16:40-05:00

Bài thuốc hay từ cây rau dền

Rau dền là loại rau mùa hè phổ biến trong các bữa ăn của mọi gia đình. Ngoài công dụng làm mát gan, thanh nhiệt, rau dền còn được biết đến như một vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh. Sơ lược về rau dền

2020-07-06T09:34:59-05:00

Phương pháp chữa cận thị tại nhà

Phương pháp chữa cận thị tại nhà bằng cách tập luyện là bài tập của một bác sĩ nhãn khoa chia sẻ vừa hiệu quả lại không tốn kém. Cận thị là gì? Cận thị đang là một căn bệnh phổ biến hiện nay ở giới

2020-07-05T09:53:24-05:00

Hiểu sai về sốt xuất huyết có thể khiến bạn tử vong

Sốt xuất huyết nếu phát hiện và điều trị theo đúng phác đồ thì sẽ khỏi bệnh, không để lại di chứng. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người có những nhận thức không đúng về bệnh dẫn đến những hậu quả khôn lường cho tính

2020-07-04T16:16:11-05:00