Các nhà tâm lý học cho rằng giấc mơ phản ánh chính xác tình trạng hiện tại của chúng ta và tiềm thức cũng thỉnh thoảng gửi đến ta những thông tin quan trọng qua giấc mơ.
Nhân loại đã cố gắng giải đáp bí ẩn của những giấc mơ suốt hàng trăm năm nay. Thậm chí, ngày nay còn có một ngành học đặc biệt chuyên nghiên cứu về giấc mơ được gọi là oneirology. Theo các nhà khoa học, giấc mơ được hình thành bởi bản năng thuở xưa của chúng ta, quy tắc văn hóa, những đặc điểm di truyền từ tổ tiên và trải nghiệm cá nhân của mỗi người. Sau đây là những nghiên cứu của các nhà khoa học về ẩn số của giấc mơ.
Mơ thấy bản thân rơi trong không trung
Theo nhà tâm lý học Ian Wallace, giấc mơ rơi ngã tượng trưng cho nỗi sợ mất kiểm soát. Điều này thể hiện rằng bạn đang không thể kiểm soát điều gì đó trong cuộc sống của mình bởi một số thay đổi bất ngờ xảy đến mà bạn chưa sẵn sàng đối mặt.
Tuy nhiên, cũng có một số ý kiến cho rằng đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường. Khi cơ thể chìm vào giấc ngủ, hệ thống thần kinh bắt đầu thư giãn, huyết áp và nhịp tim của bạn giảm xuống và não bộ cũng rơi vào trạng thái ngủ. Nếu bộ não phải làm việc quá tải vào ban ngày, sự thay đổi sinh lý đột ngột này sẽ khiến chúng nhầm lẫn rằng đang có một mối nguy hiểm xảy ra hoặc cái chết đang cận kề và phát đi cảnh báo khiến bạn thức giấc đột ngột.
Bên cạnh đó, nếu bạn mơ thấy mình đang bay, điều này có nghĩa là bạn đang giải phóng bản thân khỏi một số gánh nặng và đạt được sự tự do hằng mong ước.
Mơ thấy gãy răng, chấn thương hoặc tử vong
Tiềm thức của chúng ta hiểu răng như loại một vũ khí, đại diện cho sức mạnh và khả năng tự vệ của mỗi người. “Nếu bạn mơ thấy răng bị gãy, điều này có nghĩa là dạo gần đây bạn đang cảm thấy không an toàn hoặc đang bế tắc trong một vấn đề nào đó của cuộc sống” – tác giả quyển Từ điển giấc mơ cho những người ngờ nghệch, Penny Peirce nhận định.
Patricia Garfield, một chuyên gia có nhiều năm nghiên cứu về giấc mơ lại cho rằng mơ thấy răng rụng đồng nghĩa với việc bạn đang kìm nén sự tức giận. Theo phản xạ tự nhiên, khi kìm nén cơn giận, chúng ta thường nghiến chặt hai hàm răng lại. Vì vậy, giấc mơ này có thể báo hiệu rằng đã đến lúc ta phải giải thoát bản thân khỏi những cảm giác tiêu cực.
Bên cạnh đó, thỉnh thoảng ta cũng mơ thấy người thân yêu bị thương, bệnh nặng hoặc qua đời. Những giấc mơ ấy có thể khiến ta lo lắng, tuy nhiên theo các nhà khoa học, đây không hoàn toàn là điềm xấu mà chỉ đơn giản là nỗi sợ mất đi người thân yêu của ta trong tiềm thức. Nếu bạn mơ thấy cái chết của chính mình, điều này tượng trưng rằng một phần nào đó trong bạn đã “chết” để nhường chỗ cho những điều mới mẻ hơn.
Mơ thấy thất bại trong buổi thuyết trình hoặc kỳ thi
Những giấc mơ này không chỉ diễn ra đối với học sinh, sinh viên mà người đã đi làm nhiều năm thỉnh thoảng cũng gặp phải. Có thể bạn đã mang nỗi căng thẳng vào giấc ngủ hoặc đang vô cùng lo lắng về điều gì đó. Trong trường hợp này, tốt hơn hết là bạn nên nghỉ ngơi và thả lỏng tâm trí.
Mơ thấy đang khỏa thân hoặc mặc trang phục kỳ lạ
Nếu bạn mơ thấy mình đang khỏa thân hay mặc một bộ quần áo kỳ quặc ở chỗ đông người, hãy chú ý đến cảm nhận của bạn ở thời điểm ấy. “Nếu giấc mơ này mang đến cho bạn cảm giác ngại ngùng và xấu hổ, điều đó có nghĩa là bạn đang cảm thấy dễ bị tổn thương trong một mối quan hệ mới và lo sợ người khác sẽ biết được điểm yếu của mình.” – nhà tâm lý học Ian Wallace cho biết. Ngược lại, nếu bạn tự hào về bản thân trong giấc mơ ấy, điều này đồng nghĩa với tâm lý khao khát được mọi người xung quanh công nhận và ngưỡng mộ bạn.
Mơ thấy bị truy đuổi
Có rất nhiều cách giải thích xoay quanh giấc mơ này. Lauri Loewenberg, một chuyên gia nghiên cứu về giấc mơ nhận định rằng những người có xu hướng tránh né các cuộc xung đột sẽ mơ thấy mình bị truy đuổi thường xuyên hơn người khác.
Nếu bạn bị truy đuổi trong giấc mơ, hãy chú ý đến thứ đang đuổi theo bạn bởi chúng sẽ tượng trưng cho cảm giác hoặc tình huống khó chịu mà bạn đang cố né tránh trong cuộc sống thực. Khi bị đuổi theo bởi một người mà bạn quen biết, hãy nghĩ lại những khoảnh khắc mà bạn đã trải qua với họ trong đời thực, chúng sẽ chỉ ra một phần tiềm ẩn trong tính cách của bạn mà bạn không muốn người khác khám phá ra.
Tuy nhiên, cũng có giả thuyết cho rằng việc chạy trốn trong giấc mơ chỉ là một phần bản năng được di truyền từ tổ tiên bởi con người luôn phải chạy trốn khỏi những mối nguy hiểm hoặc thú săn mồi từ hàng triệu năm trước.
Mơ thấy thảm họa hoặc tận thế
Giấc mơ này tượng trưng cho những vấn đề cá nhân đang vượt quá tầm kiểm soát của bạn hoặc một mối đe dọa nào đó đang đến gần mà bạn cảm nhận được. Đôi lúc chúng ta cố hét thật to khi gặp ác mộng nhưng lại không thể do giọng nói dường như bị lạc mất trong giấc mơ. Các nhà tâm lý giải thích đây là hiện tượng tê liệt khi ngủ. Khi chúng ta mơ, não bộ có nhiệm vụ làm tê liệt cơ thể để ta nằm yên và không thể thực hiện những hành động khác.
Mơ thấy mình đang mang thai
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng giấc mơ này không chỉ xảy ra với phụ nữ, mà ngay cả nam giới thỉnh thoảng cũng gặp phải. Nhà tâm lý học David Bedrick cho rằng “Việc mang thai tượng trưng cho một điều mới mẻ đang phát triển bên trong chúng ta.” Đây là giấc mơ báo hiệu đã đến lúc bạn nên lên kế hoạch để hoàn thành những dự định còn dang dở.
Mơ thấy bị muộn giờ
Nếu mơ thấy mình đến muộn trong những sự kiện quan trọng, điều này tượng trưng cho nỗi sợ khi bỏ lỡ những điều giá trị trong các mối quan hệ của bạn. Nếu bạn luôn rơi vào tình trạng bận tối tăm mặt mày và không có đủ thời gian để hoàn thành hết mọi việc trong cuộc sống, tiềm thức của bạn đang gửi đến tín hiệu rằng đã đến lúc bạn nên sắp xếp lại lịch trình và dành thời gian cho những việc thực sự quan trọng.
Mơ thấy bản thân đang ở trong một căn phòng xa lạ
Nếu bạn mơ thấy mình rơi vào một căn phòng hoàn toàn xa lạ, điều này có nghĩa rằng bạn đang không hiểu rõ về bản thân mình. Nếu thấy mình ở trong nhà bếp có nghĩa rằng bạn đang trải qua một số thay đổi trong cuộc sống bởi nhà bếp là nơi các nguyên liệu được chế biến thành món ăn hoàn chỉnh. Phòng tắm tượng trưng cho việc giải phóng bản thân khỏi những gánh nặng không cần thiết. Phòng ngủ lại biểu thị cho những điều khiến bạn lo lắng trong mối quan hệ tình cảm của mình.
